Cet article sur la procrastination est la première partie d’une série sur la procrastination (part. 1, 2, ,3, 4)
On parle beaucoup de procrastination, au point que le terme ne veut plus rien dire. Vous devriez écrire mais vous êtes comme un écureuil hyperactif, à papillonner, à sauter de site en site, à aller vous faire une nouvelle tasse de thé, un goûter impromptu, vous appelez un ami au lieu de vous concentrer sur votre livre en cours. Incorrigible, vous laissez la journée s’écouler hors de votre contrôle. C’est une plaie.
Cette habitude de repousser au lendemain devient l’explication pour tous les hoquets du processus d’écriture, pour tous ses ralentissements. Mais la procrastination n’est qu’un symptôme, elle n’est pas la cause qui vous empêche d’avancer dans votre projet d’écriture. Elle est, en revanche, ce qui vous empêche de régler le problème.
Plusieurs facteurs peuvent vous empêcher d’écrire aujourd’hui et tous ne demandent pas que vous vous flagelliez avec votre culpabilité de n’avoir pas assez écrit (évidemment, si c’est la seule paresse qui vous empêche d’avancer, oui, sortez votre martinet). Avant de vous accabler, posez-vous la question suivante:
Ai-je atteint le bout de ma clarté sur le projet ?
Dans ce cas, il faut quitter la page et revenir à des activités de maturation de l’histoire. Lisez, faites des recherches pour la suite de votre histoire (en écrivant des pages sur les personnages, sur l’univers, sur l’intrigue), allez marcher, parlez de votre sujet avec des proches…
La procrastination est rarement le fait de la paresse. Bien plus souvent, elle signale un nouveau besoin pour l’histoire, mais comme nous confondons écriture et rédaction nous avons l’impression (fausse) que lorsque nous ne sommes pas en train d’ajouter des mots sur la page, nous ne sommes pas en train de travailler à notre livre. Or, ces mots doivent naître d’une histoire qui nous apparaît clairement et la rédaction n’est pas toujours le meilleur moyen d’accéder à cette clarté.
Parfois ce qui freine ce n’est pas le manque de clarté sur le projet mais votre motivation qui flanche.
Pourquoi ce projet était-il important pour vous ? L’est-il encore ?
Vous avez peut-être été au bout de la curiosité qui vous poussait à écrire cette histoire, à côtoyer ces personnages. Est-il utile de relancer cette curiosité ?
Parfois nous nous acharnons sur un projet qui ne fonctionne pas, qui ne nous plaît pas ou duquel nous nous sommes simplement désintéressé. Il est aussi important de savoir réchauffer notre enthousiasme pour les histoires qui nous tiennent à cœur que de savoir couper les ponts avec celles qui ne nous concernent plus.
Pas de recette miracle ici, écoutez-vous. Quand vous imaginez ne pas finir cette histoire, vous sentez-vous soulagé ? indifférent ? fâché ? frustré ?
Soulagé : remerciez cette histoire et mettez-la à la poubelle ou terminez-la rapidement et mettez-la derrière vous pour démarrer un nouveau projet.
Indifférent : mettez l’histoire dans la panière “peut-être” de votre bureau et consacrez-vous à un autre projet. Dans quelques semaines, revenez à cette histoire, comment vous sentez-vous ?
Fâché/frustré : là il faut faire quelque chose! Listez toutes les choses qui vous plaisent dans ce projet. Il se peut que vous vous en soyez éloigné. Si c’est le cas, votre procrastination vient de votre ennui, votre créativité ne comprend pas pourquoi vous écrivez cette histoire de cette façon là ; elle n’y trouve pas de plaisir, elle ne s’amuse pas, ne s’y retrouve plus.
Reconnectez-vous à votre plaisir et vous cesserez de procrastiner. Si cette question ne résout pas votre procrastination, passez à la suivante.
Êtes-vous fatigué ?
La créativité s’épuise. A trop puiser dans vos ressources, vous pouvez perdre votre aptitude à la création. Comme lorsque vous courez sans jamais vous reposer, que vous faites du sport sans jamais récupérer, votre esprit créatif a besoin d’être choyé.
À quand remonte la dernière fois où vous avez fait quelque chose pour vous ? Une activité qui a stimulé votre imagination et vous a fait sentir en parfait alignement avec vous-même, une activité pendant laquelle vous n’étiez pas en train de produire de manière utile.
Ce sont ces moments qui remplissent le puits de notre créativité et nous préservent contre l’épuisement créatif et nous offrent un autre élan, une autre perspective, et de nouvelles manières de regarder le monde et nos projets.
Mettez de côté votre projet le temps de vous recharger. Jouez, explorez, nourrissez votre curiosité et votre sens du merveilleux. Revenez au projet après quelques jours. Qu’est-ce qui a changé dans votre regard ? Que voyez-vous qui vous échappait jusque là ?
Utilisez cette énergie pour retrouver votre aptitude à la concentration sur le projet.
Partagez dans les commentaires vos histoires de procrastination et les solutions que vous avez développées pour en sortir.
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